Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 72,23g | Prot: 90,94g | Carbs: 178,56g.
Café da Manhã: Bolo de Rolo, Café. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Ovo Cozido. Jantar: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Pimentão Recheado, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Vinho Cabernet Sauvignon, Água Tônica. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Muffin Simples, Brownie, Torta de Limão, Cacau Show Trufa Tiramisu. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussulix
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