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Pesagem do dia 15/09/2023: 83,0kg
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83 kg
Perdidos até agora: 94,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 50,78g | Carbs: 247,46g.
Café da Manhã: Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Pimentão Verde, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Manteiga (com Sal). Almoço: Piraquê Biscoito Leite Maltado Recheado Doce de Leite, Kim Mini Coxinha de Frango. Jantar: Bolo de Goma. Lanches/Outros: Mãe Terra Cookies Integrais Orgânicos Banana e Cacau, Agtal Barra de Mixed Nuts Coco e Amêndoas, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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