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Guten Morgen zusammen. Die Zahl hab ich ja lange nicht mehr gesehen auf meiner Waage. Ihr könnt euch nicht vorstellen wie sehr ich mich gerade freue. Das motiviert richtig zum weitermachen .
Sind jetzt auf dem Weg zum Strand und hoffentlich auch zur Sonne .
Habt alle einen wunderschönen Samstag und passt weiter gut auf euch auf 👍👍👍🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦
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81,6 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2195 kcal
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Gord: 52,57g | Prot: 92,81g | Carbs: 319,09g.
Café da Manhã: Lidl Kartoffelbrötchen, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Philadelphia Balance, Taciaty Natural Frischkäse, Ja! Milch 1,5% Fett, Lätta Halbfettmargarine. Almoço: Domino's Pizza Margherita, Yorma's Käse-Baguette. Lanches/Outros: Jever Fun. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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