Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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180,5 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 79 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 37,84g | Prot: 136,07g | Carbs: 147,18g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Prata Fina Goma de Tapioca. Almoço: Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Leve, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Cuscuz (Cozido), Guimarães Linguiça de Frango, Margarina. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de eviebi
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