Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1483 kcal
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Gord: 65,16g | Prot: 83,17g | Carbs: 148,08g.
Café da Manhã: Maçãs Gala, Frimesa Doce de Leite, Banana Prata, Naturale Aveia em Flocos Finos , Ovo, Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Hortifruti Laranja Bahia, Legumes Salteados, Peito de Frango. Jantar: Aligot, Ovo Frito, Macarrão Cremoso com Queijo. Lanches/Outros: Massa Leve Pão de Queijo Tradicional, Morangos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de becasousa
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