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Shân lost 2lb well pleased 12 st 12 now
Baz lost 1lb happy boy 11st 3 now
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77 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Gord: 50,33g | Prot: 101,00g | Carbs: 166,58g.
Café da Manhã: Mixed Seeds, Berries, Asda Semi-Skimmed Milk, Tesco Scottish Porridge Oats. Almoço: Heinz Light Mayonnaise, Village Bakery Sandwich Thins, Sliced Ham, Sainsbury's Iceberg Lettuce. Jantar: Colman's Tartare Sauce, Aldi Homestyle Chips, Birds Eye Garden Peas, Young's Fish Fillets in Crispy Breadcrumbs. Lanches/Outros: Aldi Scotch Pancakes, Whey Protein. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Caiosha
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