Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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61,7 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Gord: 60,93g | Prot: 83,22g | Carbs: 319,00g.
Café da Manhã: 비엔나, 알감자조림, 열무김치, 베이컨, 녹색 줄기 콩, 계란찜, 밥. Almoço: 계란후라이, 단무지, 바나나, 꽃빵, 돼지고기볶음, 야채샐러드 (드레싱없이), 짬뽕국, CJ 짜장소스, 밥. Jantar: 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 제스프리 제주 골드키위, 야쿠르트 야쿠르트, 아시아 배. Lanches/Outros: 귤, 아메리카노, 네스카페 크리미 화이트. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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