Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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82,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 12,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 30,52g | Prot: 49,08g | Carbs: 104,34g.
Café da Manhã: Président Creme de Ricota Light, Vitao Psyllium, Ovo, Thabrulai Pão 50% Integral, Leite Integral, Ceifeiro Semente de Chia. Almoço: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Abóbora Cozida, Tomates, Brócolis Cozido, Hortifruti Cenoura Crua, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Pão Francês, Schotten Queijo Colonial, Sadia Mortadela Defumada, Camil Bolacha de Arroz Integral. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de thaysfurquim
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