Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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63,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 30,57g | Prot: 94,73g | Carbs: 127,58g.
Café da Manhã: Marilan Bolacha Maizena, Wickbold Pão de Forma do Forno Australiano Integral, Ovo. Almoço: Cenouras, Beterraba Cozida, Mexerica, Broto Legal Feijão Carioca, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Jantar: Lacta Intense Nuts Amêndoas e Framboesa 40% Cacau, Hortifruti Melancia, Friboi Fraldinha Assada. Lanches/Outros: Hortifruti Melancia. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derodriguues
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