Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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56,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Gord: 71,36g | Prot: 42,32g | Carbs: 158,12g.
Café da Manhã: Hacendado Bebida de Avellanas y Arroz, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Wasa Vitalité Kaura, Melocotones. Almoço: Pan Blanco, Zanahoria, Hacendado Hummus Classic, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Crema de Verduras . Jantar: Hacendado Gazpacho Blanco de Almendras Ajoblanco, Mangos, Hacendado Yogur Griego Ligero. Lanches/Outros: Hacendado Leche Entera. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
14 set 23 por membro: marmag1
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Gracias, María! Es muy poquito, pero ya estoy estabilizando un peso por debajo de 57, así que voy a por el 56! 💪🏻💪🏻
14 set 23 por membro: EvaSieteTres
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Poco a poco se hace el camino , a por el 56!!!💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
14 set 23 por membro: marmag1
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14 set 23 por membro: Carmenhuelva
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y eso después del pollo al higo...que..eee pintanza tenía 🤤🤤
14 set 23 por membro: Celtibera
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Gracias Carmen y Celti! El pollo es para hoy, y no para mi sino para mi marido e hijos, ya que yo "vegeto" :-DDD
14 set 23 por membro: EvaSieteTres
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Histórico de Peso de EvaSieteTres
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