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Damit wäre ich dann wieder auf dem Stand von vor dem Urlaub. ☺
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107,5 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg.
Ainda faltam: 27,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1729 kcal
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Gord: 67,48g | Prot: 51,31g | Carbs: 217,73g.
Café da Manhã: RUF Muffins mit Schokostückchen, Milbona Frischkäse Becher Meerrettich-Apfel, Grafschafter Bio Körner-Krusti, Blaubeeren, Äpfel, Weintrauben, Oatly Hafer Barista Edition, Knusperone Haferflocken. Almoço: Lidl Käsebrezel. Jantar: La Finesse Kürbissuppe mit Sahne Verfeinert, Lidl Weltmeisterbrot. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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 Comentários
13 set 23 por membro: sjw*
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Urlaub war bei mir garnicht so schlimm, aber die heißen Wochen danach.... hier ein Eis etc. komisch hab im Sommer immer extrem Apettit ... :-/
14 set 23 por membro: Plan2024
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14 set 23 por membro: Metalmausi
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Histórico de Peso de Jazzue
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