Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1630 kcal
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Gord: 108,95g | Prot: 120,14g | Carbs: 39,87g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Café, USDA Torresmo Frito, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Alho, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), USDA Torresmo Frito, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Queijo Mussarela, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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