Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
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75,6 kg
Perdidos até agora: 41,4 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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505 kcal
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Gord: 20,02g | Prot: 32,38g | Carbs: 46,80g.
Café da Manhã: Betânia Leite Desnatado. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mal Cozido. Jantar: Arcor Pirulito Big Big, Ovo Mal Cozido. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Light (10g), Betânia Leite Desnatado. mais...
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2711 kcal
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Exercício:
Zumba - 30 minutos, Musculação - 1 hora, Caminhada - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de arianecarvalhommm13
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