Jornal de larilyn, 13 set 23

BS 119
Dr. Appt today
69,9 kg Perdidos até agora: 24,4 kg.    Ainda faltam: 11,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2025 kcal Gord: 105,60g | Prot: 154,42g | Carbs: 111,08g.   Café da Manhã: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Vital Proteins Collagen Peptides, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Sugar in the Raw Turbinado Sugar (Packet), Coffee (made from Ground), Equate Sugar Free Fiber Powder. Almoço: Apples, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Jantar: Grapes, Kroger Ribeye Steak, Celery, Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Planters Cocktail Peanuts, Great Value Wavy Cut Potato Chips, Marketside Fresh Garden Salsa, Shrimp, Jalapeno Peppers, Cilantro (Coriander), Lettuce. Lanches/Outros: Little Caesars Hot-N-Ready Extramostbestest Pepperoni, Roasted Salted Cashew Nuts, Popcornopolis Cheddar Cheese Popcorn (23.1g), Whisps Asiago & Pepper Jack Cheese Crisps. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana



     
 

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