Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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96,2 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1217 kcal
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Gord: 53,68g | Prot: 78,73g | Carbs: 107,88g.
Café da Manhã: Café, Crepioca, Turma da Mônica Maçã. Almoço: Carioca Feijão Cozido, Lugen Arroz Integral Agulhinha, Lentilhas, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Repolho-Roxo. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Junior Molho Mostarda e Mel, Pullman Rap10 Integral. Lanches/Outros: Açúcar, Chá (Infusão), Laranja Pêra, Ovo (Inteiro), Café, Pão Integral, Parmalat Leite Integral. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aline *
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