Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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60,5 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 90,10g | Prot: 96,36g | Carbs: 74,54g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Amendupã Doce de Amendoim Caseirão, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Jantar: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado. Lanches/Outros: USDA Torresmo Frito, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Casa do Pão de Queijo Mini Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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