Jornal de larilyn, 12 set 23

BS 131
70,0 kg Perdidos até agora: 24,3 kg.    Ainda faltam: 11,1 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1158 kcal Gord: 60,81g | Prot: 92,83g | Carbs: 58,55g.   Café da Manhã: Great Value Half & Half, Oatly Oat Milk, Jalapeno Peppers, Carrots, Celery, Kraft Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can), Equate Sugar Free Fiber Powder, Coffee (made from Ground), Great Value Tomato Juice. Almoço: Strawberries, Blackberries, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Jantar: Popeyes Chicken & Biscuits Chicken Sandwich, Member's Mark Smoked Gouda Pimento Dip, Olive Oil, Prime Time Sweet Mini Peppers, Yellow Summer Squash, Baked or Broiled Salmon. Lanches/Outros: Planters Cocktail Peanuts. mais...
Perdendo 1,9 kg por Semana



     
 

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