Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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74,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1966 kcal
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Gord: 66,60g | Prot: 78,69g | Carbs: 258,94g.
Almoço: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Isabela Tortinhas Chocolate tipo Suíço. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HoH SiS
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