Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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62,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1430 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 136,93g | Carbs: 164,13g.
Café da Manhã: Melão, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral, Melão, Café, Ovo Frito sem Gordura, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Seara Seleta Mista, Alface, Frimesa Filé Mignon Suíno , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Melão, Vagem Cozida, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batata Inglesa Cozida. Lanches/Outros: Batavo Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Cremoso Natural Integral. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de caroline_belli
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