Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
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116,1 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 21,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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877 kcal
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Gord: 22,08g | Prot: 95,13g | Carbs: 118,61g.
Café da Manhã: Schmitz Paprika Zwiebelmettwurst, Deluxe Senf-Sauce Orange, BioBio Roastbeef, Gut & Günstig Sesam Knäckebrot. Almoço: Edeka Bourbon-Vanille Waffeln, REWE Bio Maiswaffeln, Ehrmann High Protein Banana Pudding. Jantar: Oatsome Blütenkönigin, Möhren, 3 Bears Porridge Vitamin Apfel & Ingwer. Lanches/Outros: Oatsome Emma Erdnuss Bliss Balls, REWE Bio Maiswaffeln. mais...
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Perdendo 1,7 kg por Semana
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