Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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76,6 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 40,54g | Prot: 65,59g | Carbs: 117,73g.
Café da Manhã: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Ovo Frito sem Gordura, Marilan Lev Magic Toast. Almoço: Abobrinha Cozida, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farelo de Aveia. Jantar: Ovo Cozido, Banana Caturra, Cheetos Cheetos. Lanches/Outros: Uvas. mais...
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2268 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AboborinaFat
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