Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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60,1 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1294 kcal
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Gord: 85,21g | Prot: 94,46g | Carbs: 33,30g.
Café da Manhã: Frimesa Creme de Leite, Café, Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Café. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Taco Feijão Preto Cozido, Caldo de Feijão, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Sementes de Linhaça, Taco Beterraba Cozida, Taco Batata Doce Cozida, Ovo Cozido, Frango Grelhado. Lanches/Outros: Tirol Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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