Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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95,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Gord: 81,81g | Prot: 43,00g | Carbs: 257,10g.
Café da Manhã: Salvia, Alfavaca, Orégano, Manjericão, Magro Adoçante com Stevia, Sal, Nature's Heart Leite de Aveia, Pink Cacau 100%, 3 Corações Café Solúvel Liofilizado 100% Arábica, Giroil Farinha de Trigo Sarraceno, Aminna Farinha de Arroz, Taeq Flocos de Quinua, Mãe Terra Gergelim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Água, Horta Caseira Alecrim Fresco. Almoço: Horta Caseira Alfavaca, Horta Caseira Salvia, Água, Magro Adoçante com Stevia, Brasfrut Polpa de Morango, Brasfrut Polpa de Abacaxi, Taeq Flocos de Quinua, Leve Crock Farinha Integral de Trigo Sarraceno, Farinha de Arroz, Mãe Terra Gergelim Integral, Azeite de Oliva, Gengibre, Sal Marinho, Orégano, Manjericão. Jantar: Laranja Pêra. Lanches/Outros: Nature's Heart Goldenberry, Batata Inglesa Cozida, Foodpal Banana Nanica Crua, Uniagro Amêndoa Laminada, Macadâmia, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Horta Caseira Alfavaca, Orégano, Horta Caseira Salvia, Manjericão, Sal, Giroil Farinha de Trigo Sarraceno, Farinha de Arroz, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Mãe Terra Gergelim Integral. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatyBrad
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