Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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58,4 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 22,94g | Prot: 74,76g | Carbs: 100,69g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos Finos, Mamão Papaia. Almoço: Abacaxi, Repolho, Molho Vinagrete, Abóbora Cabotia, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Peito de Frango. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal, Peito de Frango, Abacaxi, Gin, Sashimi de Atum, Vinho Rosé. Lanches/Outros: Yoki Pipoca (sem Óleo), Café. mais...
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2196 kcal
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Exercício:
Caminhada - 22 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 38 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vivian Mattos
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