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Spike due to Stadium food and also a bit of dehydration. I know it will come down later today.
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96,0 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1277 kcal
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Gord: 57,85g | Prot: 114,05g | Carbs: 81,46g.
Café da Manhã: Powerbar Proteinplus - Cookies & Cream, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Green String Beans, Swiss Cheese, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Butter (Salted) , Chicken Breast. Jantar: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Great Value Whole Milk. mais...
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Ganhando 8,9 kg por Semana
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