Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 13,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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999 kcal
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Gord: 25,54g | Prot: 55,55g | Carbs: 147,83g.
Café da Manhã: Pão Integral, Melão Amarelo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Bom Destino Ricota Fresca, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo. Almoço: Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida, Salada Crua. Jantar: Suco de Melancia, Pão Integral, Carne Moída Refogada. Lanches/Outros: Belive Brownie Chocolate com Coco, Flormel Cocada Zero Açúcar, Flormel Doce de Leite Zero, Banana Prata, Pipoca, Linea Gelatina de Limão. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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