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Pesagem do dia 08/09/2023: 80,4kg
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80,4 kg
Perdidos até agora: 97,5 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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868 kcal
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Gord: 28,99g | Prot: 60,21g | Carbs: 99,03g.
Café da Manhã: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Ovo Frito, Maçã, Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Keep Light Moqueca de Camarão , Morangos, Quero Feijão Carioca , Abacaxi, Salada Verde Mista, Bistrot Fitness Frango com Legumes. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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