Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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70,4 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 25,00g | Prot: 114,21g | Carbs: 89,20g.
Café da Manhã: Coalhada Caseira Leite Azedo, Ovo Cozido. Almoço: Morangos Congelados, Banana Prata, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Pachá Proteina Texturizada de Soja Clara, Espinafre, Rúcula, Couve Manteiga Crua. Jantar: Ricco Paçoca Riquita, Kallas Torresmo Pururuca. Lanches/Outros: Kallas Torresmo Pururuca, Brahma Cerveja Duplo Malte. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de SELMA AR
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