Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
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61,6 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2256 kcal
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Gord: 69,74g | Prot: 92,99g | Carbs: 317,17g.
Café da Manhã: 야쿠르트 야쿠르트, 상하목장 유기농 우유, 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 제스프리 제주 골드키위. Almoço: 상하목장 유기농 우유 (200ml), 남양 요구르트, 디카페인 커피, 피자헛 (Pizza Hut) 토핑킹. Jantar: 양배추 샐러드와 드레싱, 도토리묵무침, 숙주나물, 깍두기, 김치, 육회비빔밥. Lanches/Outros: 오리온 예감, 아시아 배, 무화과. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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