Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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81,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Gord: 54,18g | Prot: 41,05g | Carbs: 94,96g.
Café da Manhã: Coffee, Coffee-Mate Zero Sugar Coconut Creme Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets. Almoço: Taco Meat, 365 Shredded 3 Cheese Blend, French Fries (In Vegetable Oil) , Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Sour Cream. Lanches/Outros: Ghirardelli Chocolate Caramel Squares, Pop Secret Butter Popcorn, Chobani Greek Yogurt Blueberry on The Bottom . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de moko 13
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