Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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76,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2152 kcal
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Gord: 26,47g | Prot: 92,04g | Carbs: 375,00g.
Café da Manhã: União Açúcar Refinado, Tirol Leite Semidesnatado. Almoço: Clight Suco, Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Uramaki, Da Colônia Mel, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Granomel Farinha de Aveia, Ovo, Banana Prata. Lanches/Outros: Lacta Chocolate Ao Leite. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de @gabiss
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