Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1349 kcal
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Gord: 57,18g | Prot: 82,74g | Carbs: 127,96g.
Café da Manhã: Natural da Vaca Queijo Mussarela, President Cream Cheese, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Bom Pastor Queijo Minas Frescal, Manga Palmer, Quatá Leite Desnatado , Dux Whey Protein Concentrado . Almoço: Pernil Assado, Manteiga (com Sal). Jantar: Catchup, Atum em Água (Enlatado), Natural da Vaca Queijo Mussarela, Nutrella Pão Integral com Semente de Abóbora, Linhaça Dourada e Cenoura, Coxinha. Lanches/Outros: Uvas-Passas, Manga Palmer. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de becasousa
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