Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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84 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1947 kcal
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Gord: 53,34g | Prot: 184,10g | Carbs: 172,91g.
Café da Manhã: White Rice, Chicken Breast. Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla, 2% Fat Milk, Chicken Breast, Cooked Rice. Jantar: Cooked Rice, Beef Steak. Lanches/Outros: Pomegranate Juice, Egg White, Smucker's Strawberry Jam, White Bread. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gtheharder
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