Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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63,7 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2237 kcal
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Gord: 106,73g | Prot: 135,83g | Carbs: 215,74g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Marie Callender's Pasta Al Dente - Beef Bolognese Rigatoni. Jantar: Coleslaw , Green Olives, Spanish Rice, Enchilada with Chicken and Cheese in Tomato- Based Sauce, Chevy's Fresh Mex Chile Relleno, Burrito with Chicken and Cheese. Lanches/Outros: Cafe Valley Bakery Lemon Blueberry Brunch Cake, Ice Cream, Kroger CARBmaster Orange Vanilla Yogurt. mais...
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1936 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
08 set 23 por membro: shirfleur 1
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Getting there. Thanks for your encouragement along the way. This is totally a team sport.
Steve
08 set 23 por membro: Siegels
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08 set 23 por membro: -MorticiaAddams
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Histórico de Peso de Siegels
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