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Pesagem do dia 07/09/2023: 80,1kg
***** (dep)
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80,1 kg
Perdidos até agora: 97,8 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 44,88g | Prot: 96,55g | Carbs: 177,01g.
Café da Manhã: Tomates, Ovo Frito, Maçã, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Spoleto Peito de Frango Desfiado. Almoço: Bistrot Fitness Macarrão de Whey com Frango na Mostarda, Predilecta Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Amarela. Lanches/Outros: Brownie do Luiz Brownie, Moreninha Cocada Caseira Cremosa, Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Banana e Aveia. mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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