|
86,5/67/89
88/53
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2394 kcal
|
Gord: 65,30g | Prot: 154,98g | Carbs: 299,94g.
Café da Manhã: Сладуница Зефир Ванильный, Инской Батон Сдобный, Карат Сыр Плавленный Шоколадный. Almoço: KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Русское Море Кета Запечённая. Jantar: Лебедевская Агрофирма Масло Топлёное, Малина, Геркулес Геркулес Традиционный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Syntrax Whey Shake, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|