Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2023
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54,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 40,27g | Prot: 84,87g | Carbs: 134,89g.
Café da Manhã: 寿隆蒲鉾株式会社 出雲地方伝統の味 あご野焼きちくわ, クノール えびとほうれん草のクリームグラタン. Almoço: 日清 もちっと生パスタ 牛挽肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ, マルサン 鮮度のこうじみそ, トマト, 玉ねぎ, 鶏のもも肉, ホクト エリンギ. Jantar: HALEO ブルードラゴン ストロベリー. Lanches/Outros: コーヒー, ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. mais...
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Ganhando 5,6 kg por Semana
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