Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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99,3 kg
Perdidos até agora: 19,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Gord: 84,30g | Prot: 66,47g | Carbs: 160,50g.
Café da Manhã: Piraquê Biscoito Recheado Morango, Linea Adoçante Líquido, Pilão Café, Pão Francês, President Queijo Prato Fatiado, Perdigão Mortadela Tradicional. Almoço: Lacta Bis (7g), Estrogonofe de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: President Queijo Prato Fatiado, Pão Francês, Perdigão Mortadela Tradicional, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Pão na Chapa, Pilão Café. mais...
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Perdendo 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de André M Ribeiro
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