Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2015
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 56,05g | Prot: 56,18g | Carbs: 190,30g.
Café da Manhã: Café Iguaçu Café Solúvel em Pó, Delícia Margarina Canola, Charlotte Vollkorn Brot, Tirol Leite Desnatado. Almoço: Bolinho de Arroz, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bob's Batata Frita Pequena, Mostarda, Catchup, Hellmann's Maionese, Molho Vinagrete, Ervilhas, Quero Milho Verde, Elma Chips Batata Palha, Sadia Salsicha, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. Lanches/Outros: Hershey's Sucrilhos, Halls Bala Halls, Nectarinas, Danone Iogurte Grego Light Maracujá, Belvita Belvita Maçã e Canela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de FrancielliRM
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