Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
|
86 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2380 kcal
|
Gord: 69,06g | Prot: 72,99g | Carbs: 363,85g.
Café da Manhã: Pão de Forma, Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, ALCOBAÇA Biscoito de Coco. Almoço: Perdigão Linguiça Suína, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Ovo Frito. Lanches/Outros: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão Francês, Maçã. mais...
|
Ganhando 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jocisutil
|