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Pesagem do dia 06/09/2023: 79,2kg
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79,2 kg
Perdidos até agora: 98,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2210 kcal
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Gord: 64,66g | Prot: 149,74g | Carbs: 257,03g.
Café da Manhã: Maçã, Figos, Predilecta Ketchup Picante, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Ovo Frito, Hemmer Mostarda Amarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandarim Peta Mandarim. Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Batata. Jantar: Queijadinha, Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bolo de Banana e Aveia. Lanches/Outros: Toffano Bala de Leite Milk Valley Mix Toffano, Bolo de Laranja. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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