Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2023
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87,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 22,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1253 kcal
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Gord: 33,25g | Prot: 84,19g | Carbs: 147,13g.
Café da Manhã: Tesco Raspberries, Toasted Sour Dough Bread, Tesco Smoked Bacon Streaky Rashers, Clarks Pure Canadian Maple Syrup, Aldi Scotch Pancakes, Tesco Blueberries. Almoço: Village Bakery Sandwich Thins, Heinz Light Mayonnaise, Sainsbury's Iceberg Lettuce, Sliced Ham. Jantar: Aldi Basmati Rice, Schwartz BBQ Chicken Sizzler. Lanches/Outros: Ufit Protein Shake. mais...
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2333 kcal
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Exercício:
10k steps - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Caiosha
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