Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 setembro 2023
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61,9 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 1,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1700 kcal
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Gord: 44,15g | Prot: 84,47g | Carbs: 237,69g.
Café da Manhã: 시래기나물, 김치, 닭볶음탕, 가지볶음, 시래기된장국, 밥. Almoço: 단무지, 양배추 샐러드와 드레싱, 밥, 임실치즈 프리미엄 치즈돈까스. Jantar: 사과, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 찐고구마. Lanches/Outros: 상하목장 유기농 우유, 맥심 디카페인, 제스프리 제주 골드키위. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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