Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1092 kcal
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Gord: 69,15g | Prot: 82,73g | Carbs: 32,58g.
Café da Manhã: Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Café, Santa Clara Nata, Café. Almoço: Psyllium, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Taco Beterraba Cozida, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Frango Grelhado. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Taco Batata Doce Cozida, Taco Beterraba Cozida, Ovo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Lanches/Outros: São Braz Capuccino com Canela, Frimesa Creme de Leite, Café, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Aviação Manteiga sem Sal, Sococo Leite de Coco Tradicional, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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