Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 53,7 kg.
Ainda faltam: 12,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
690 kcal
|
Gord: 24,18g | Prot: 52,57g | Carbs: 64,06g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar, Molico Leite Desnatado. Almoço: Omelete ou Ovos Mexidos, Cenouras Cozidas, Ervilhas, Rúcula, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Merluza. Jantar: Quiabo Cozido, Rúcula, Swift Filé de Merluza Swift. Lanches/Outros: Lacta Bis (7g), Activia Café da Manhã Quinoa. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luaapires
|