Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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70,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1226 kcal
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Gord: 27,16g | Prot: 103,62g | Carbs: 141,16g.
Café da Manhã: Piracanjuba Leite em Pó Desnatado Instantâneo, Melão Amarelo, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mateus Pão de Forma Integral, Bom Destino Ricota Fresca. Almoço: Carne Moída Refogada, Suco de Laranja Natural, Linguiça de Frango, Predilecta Milho Verde em Conserva, Salada Crua. Jantar: Suco de Goiaba, Carne Moída Refogada, Mateus Pão de Forma Integral. Lanches/Outros: Tangerinas, Adaptogen Tasty Whey, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Luciana Quaresma
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