Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
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80,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 51,31g | Prot: 83,26g | Carbs: 167,69g.
Café da Manhã: Castanhas de Caju, Melão Cantalupo, Barra Mansa Leite Semi Desnatado, Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Verde Campo Queijo Minas Frescal Light, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Ovo. Almoço: Aipim (Cozido), Feijão Carioca Cozido, Perdigão Linguiça Calabresa, Farofa de Ovo. Lanche da Tarde: Relva Verde Psyllium, Linea Gelatina Tangerina. Jantar: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Jundiá Sorvete de Flocos. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lica Tsukino
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