Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 setembro 2023
|
62 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2218 kcal
|
Gord: 69,09g | Prot: 120,76g | Carbs: 276,75g.
Café da Manhã: 열무김치, 고등어조림, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 소스와 미트볼 (혼합), 김치국, 공기밥. Almoço: 바나나, 어묵조림, 오징어무침, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 도가니탕, 흑미밥. Jantar: 요플레 플레인 화이트, 적포도, 삶은 계란, 하루견과 하루견과 블루베리, 찐고구마, 상하목장 유기농 우유, 맥심 디카페인 커피믹스, 제스프리 제주 골드키위. Lanches/Outros: 해태 아이비 (19g), 청정원 순창 쇠고기 볶음고추장, 아귀. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|