Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 setembro 2023
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96,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 32,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2322 kcal
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Gord: 121,83g | Prot: 45,64g | Carbs: 264,71g.
Café da Manhã: Giroil Farinha de Trigo Sarraceno, Aminna Farinha de Arroz, Taeq Flocos de Quinua, Mãe Terra Gergelim Integral, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Água, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Sal. Almoço: Laranja Pêra, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Club Life To Go Arroz Negro com Alho Poró, In Natura Tomate, Beterraba Cozida, Pepino (Descascado), Acelga, Castelo Vinagre de Maçã, Castelo Sumo de Limão, Repolho-Roxo, Cenouras, Azeite de Oliva, Manjericão, Orégano, Sal Marinho. Jantar: Chá (Infusão), Yoki Batata Palha Tradicional, Club Life To Go Arroz Negro com Alho Poró, Nature's Heart Goldenberry, Castelo Sumo de Limão, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mãe Terra Gergelim Integral. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Farinha de Arroz, Giroil Farinha de Trigo Sarraceno, Mãe Terra Gergelim Integral, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Sabor Verde Quinoa em Flocos, Magro Adoçante com Stevia, Castelo Sumo de Limão, Sal, Manjericão, Kenko Óleo de Gergelim Torrado, Mãe Terra Gergelim Integral, Giroil Farinha de Trigo Sarraceno, Farinha de Arroz, Leve Crock Farinha de Grão de Bico. mais...
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2518 kcal
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Exercício:
Pilates - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatyBrad
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