Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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74,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 11,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1426 kcal
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Gord: 41,85g | Prot: 75,89g | Carbs: 202,32g.
Café da Manhã: Batata Doce. Almoço: Chocolate, Jussara Leite Desnatado, Tomates, Pão Integral, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Jantar: Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Ovo, Brócolis. Lanches/Outros: Hellmann's Maionese, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Jussara Leite Desnatado, Batata Doce, Maçãs Gala, Sabor da Terra Semente de Chia, Elegê Bebida Láctea Fermentada com Polpa de Morango, Limão. mais...
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2180 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Pilates - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de MonicaCari
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